Bieganie stało się ostatnio nie tylko modne, ale dla wielu jest już sposobem na życie. Biegać można na bieżni w siłowni lub w plenerze, gdzie możemy podziwiać piękno przyrody. Warto biegać w parach, aby wzajemnie się motywować. W internecie można zaleźć wiele poradników: jak rozpocząć bieganie?, jak dobierać sobie trasy?, a także jak odpowiednio się motywować? i przygotować do wzmożonego wysiłku? Bez znaczenia czy pokonujemy bardzo długie dystanse czy dopiero rozpoczynamy swoją przygodę z bieganiem warto się do niej odpowiednio przygotować. Przyda się nie tylko dobra rozgrzewka, ale również wygodne buty, komfortowy strój, bidon z wodą, ręcznik lub miękka opaska na nadgarstek, która pozwoli otrzeć pot z twarzy, a także wiele innych elementów. Niektórzy nie wyobrażają sobie biegania bez ulubionej muzyki czy elektronicznego osobistego asystenta w postaci smartwatcha. Smartwatche są coraz popularniejsze wśród polskich użytkowników. To bardzo dobry pomysł na prezent dla osoby, która aktywnie uprawia bieganie. Wybór wśród smartwatchy jest naprawdę bardzo duży, jedyne co nas ogranicza to budżet. Dostępne są prostsze modele, które możemy kupić za mniej niż 200zł, jak i bardzo profesjonalne, które kosztują kilka tysięcy złotych. W zależności, na jakich funkcjach nam zależy, tym powinniśmy kierować się przy zakupie inteligentnego zegarka dla biegacza.
Dlaczego warto posiadać smartwatcha do biegania?
Przede wszystkim inteligentny zegarek pokazuje czas z dokładnością co do sekundy, dzięki niemu wiemy o której rozpoczęliśmy trening i bieganie. Ale na tym kończą się funkcje znane z tradycyjnych zegarków. Takim elementem może być jeszcze jedynie stoper, dostępny w niektórych modelach. Smartwatch zdecydowanie bije klasyczne zegarki na głowę pod względem funkcjonalności. Niektóre z nich mają aż 40 sportowych trybów, w tym te obsługujące bieganie. Dzięki takiemu podręcznemu asystentowi jesteśmy w stanie zanotować ilość spalonych kalorii, tempo biegu, dystans jaki pokonaliśmy, puls i tętno podczas wysiłku, kąt nachylenia i ukształtowanie terenu, w jakim biegaliśmy, a także dzięki funkcji GPS rozrysowanie dokładnej mapy według której się poruszaliśmy. Oprócz tego smartwatch może ostrzec nas, gdy puls jest zbyt wysoki. Niektórzy producenci smartwatchy zadbali o przygotowanie specjalnych platform na których można śledzić swoje postępy w bieganiu. Smartwatch do biegania sprawdzi się w przypadku zapracowanych osób, które często pracują również po godzinach. Inteligentny zegarek pozwoli im odbierać połączenia, maile, wiadomości tekstowe bez wyciągania telefonu. Dzięki temu biegacz może zaplanować sobie przerwy w treningu i jednocześnie mieć ciągłą kontrolę nad swoimi bieżącymi sprawami. Oprócz tego smartwatch będzie naszym strażnikiem. Przypomni o wzięciu niezbędnych leków czy skontroluje oddech i puls. Dzięki niemu bieganie może stać się nie tylko przyjemniejsze, ale również bardziej efektywne.
Na co zwrócić uwagę wybierając smartwatcha do biegania?
Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na funkcje, jakie posiada dany model. Nie ma sensu inwestować w smartwatcha, który pozwala na kontrolowanie kilkudziesięciu dyscyplin sportowych, podczas gdy sami skupiamy się jedynie na samym bieganiu. W pierwszej kolejności warte uwagi są modele, które są odporne na czynniki atmosferyczne oraz kurz i zabrudzenia. Taki odporny smartwatch posłuży biegaczowi na dłużej. Ponadto warto wybierać modele o większej tarczy, dzięki czemu użytkowanie go nawet w biegu będzie o wiele wygodniejsze. Aby smartwatch dobrze się nosił należy przyjrzeć się paskowi, który będzie okalał nadgarstek. Powinien być dostatecznie szeroki i wykonany z przyjemnego w dotyku materiału, aby nie uwierał i nie drapał.
TOP10 smartwatchy dla biegacza
Jakie modele smartwatchy dla biegaczy znajdują się na liście TOP10?
- GARMIN Forerunner 645 Music
Dzięki właściwościom tego smartwatcha sprawdzi się on idealnie wśród fanów biegania i słuchania muzyki. Dzięki wbudowanej pamięci wewnętrznej zegarek może pomieścić aż 500 utworów. Piosenki można następnie odtwarzać przy pomocy słuchawek Bluetooth. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie potrzebujemy zabierać ze sobą telefonu. Zegarek niezależnie odtworzy wybrane przez nas utwory. Ponadto ten model Garmin posiada funkcję Garmin Pay™ i obsługuje płatności zbliżeniowe. Dzięki nim, nawet gdy będziemy chcieli zrobić spontaniczne zakupy po treningu nie będziemy potrzebowali wracać się po portfel. Wystarczy jedynie wprowadzić do systemu dane naszej karty i cieszyć się szybkimi płatnościami w sklepach i nie tylko. Smartwatch pomoże monitorować i zachowywać najważniejsze parametry dotyczące biegu. Biomechaniczne pomiary, takie jak rytm, długość kroku, bilans i czas kontaktu z podłożem, odchylenie pionowe i odchylenie do długości pomogą popracować nad efektywnością i wydajnością biegu. Zegarek jest kompatybilny z systemami Android i iOS.
Garmin Vivoactive 5 to najnowszy smartwatch z renomowanej serii tej marki, oferujący zaawansowane możliwości monitorowania aktywności fizycznej i zdrowia. Wyposażony w dużą, czytelną matrycę ułatwiającą korzystanie z różnorodnych funkcji, ten model nadaje się doskonale do śledzenia aktywności sportowej nawet podczas pływania, dzięki swojej wodoszczelności. Jest to solidna propozycja dla osób aktywnych fizycznie, a także dla tych, którzy priorytetowo traktują dbanie o stan zdrowia.
Garmin Fenix 7 Pro, najnowsza propozycja z ekskluzywnej linii zegarków sportowych tej marki, to zaawansowany smartwatch oferujący szeroki zakres funkcji monitorujących aktywność fizyczną i stan zdrowia. Wyposażony w zaawansowany system GPS, pulsometr oraz funkcje nawigacyjne, Fenix 7 Pro stanowi idealnego towarzysza dla miłośników różnych dyscyplin sportowych. Jego trwała obudowa jest wodoodporna i odporna na zmienne warunki atmosferyczne, co sprawia, że nadaje się do ekstremalnych aktywności na świeżym powietrzu. Bogata oferta aplikacji i możliwość dostosowania zegarka do indywidualnych potrzeb użytkownika czynią go wyjątkowym narzędziem. Fenix 7 Pro to absolutny must-have dla pasjonatów sportu i przygód, poszukujących zaawansowanego sprzętu do monitorowania swoich osiągnięć.
Ten model smartwatcha Garmin jest nie tylko elegancki, ale posiada szereg przydatnych dla biegacza rozwiązań. Bardzo wyraźny i ostry wyświetlacz AMOLED sprawia, że korzystanie z funkcji zegarka to czysta przyjemność. Nawet podczas biegania można komfortowo włączać przydatne dla nas opcje. Ponadto zegarek monitoruje poziom naszej energii, oddech, sen, mierzy stres, a co będzie prawdziwą gratka dla kobiet pozwala nawet śledzić cykl menstruacyjny. Taka ilość rozbudowanych funkcji sprawia, że jest to model dla biegacza, któremu zdecydowanie warto przyjrzeć się nieco bliżej. Ponadto Garmin Venu sprawdzi się dobrze zarówno na formalnych spotkaniach, jak i podczas biegowych sesji. Zegarek jest na tyle uniwersalny, że można go nosić praktycznie do każdego stroju.
- GARMIN Fenix 5s Plus Sapphire
To idealny zegarek dla biegaczy, a także poszukiwaczy przygód. Gratką są tutaj bardzo dokładne, kolorowe mapy terenu, które pozwalają wyznaczyć trasy biegu. Dzięki mapie jesteśmy w stanie odpowiednio przygotować się do wyzwań, jakie napotkamy na danym obszarze. Na uwagę zasługuje ciekawa funkcja ClimbPro, która ostrzega biegacza przed znajdującymi się wzniesieniami i informuje jakie parametry biegu powinny zostać zachowane lub zmienione, aby pokonywanie wzniesień nie stanowiło problemu. Ponadto zegarek został wyposażony w takie funkcje jak: krokomierz, stoper, kompas, monitor snu, licznik spalonych kalorii i płatności zbliżeniowe.
- GARMIN Vivomove Style
To bardzo minimalistyczny model, który na pierwszy rzut oka wygląda jak tradycyjny zegarek. To z pewnością z powodu ukrytej tarczy, która uaktywnia się dopiero po dotknięciu. Wypukłe szkiełko Corning® Gorilla® i aluminiowa koperta zegarka z matowym wykończeniem wyglądają bardzo stylowo. Funkcja GPS pozwala zaplanować trasę lub na bieżąco wytyczać ją na mapie na podstawie drogi po jakiej przemieszcza się biegacz. Czas działania zegarka określany jest na 5 dni w normalnym trybie i dodatkowy tydzień, jeśli wskazówki pokazują tylko aktualną godzinę.
- GARMIN Instinct
To zegarek do biegania, który bardzo dobrze sprawdzi się w ekstremalnych warunkach. Model ten posada zaawansowany kompas, wysokościomierz barometryczny i korzysta z najnowocześniejszych map GPS, GLONASS i Galileo. Zegarek monitoruje wszystkie najważniejsze procesy życiowe podczas biegania, a ponadto pozwala skutecznie zaplanować trening i jego kolejne etapy.
- GARMIN Forerunner 45s
To bardzo dobry zegarek dla biegaczy. GARMIN Forerunner 45s pozwala biegaczowi na śledzenie wszystkich najważniejszych parametrów, w tym także GPS umożliwiający śledzenie tempa, dystansu, interwałów i wielu innych parametrów. Zegarek również bardzo dobrze się prezentuje, posiada dużą okrągłą tarczę i wygodny pasek, dzięki czemu biegacz niemal nie odczuwa, że ma go na nadgarstku. Zegarek pozwala skonstruować plany treningowe na miarę potrzeb, a także motywujące do osiągania lepszych wyników.
- GARMIN Fenix 6s
Zegarek posiada kompaktowy 1,2 calowy wyświetlacz, na którym wszystkie parametry są bardzo dobrze widoczne. Ponadto obsługuje systemy operacyjne Android i iOS. Zegarek umożliwia korzystanie z map dzięki systemowi GPS, słuchanie muzyki za pomocą łączności bezprzewodowej, a także monitorowanie tempa podczas treningów biegowych. Wyświetlacz zegarka został pokryty powłoką węglową (DLC).
- Garmin Fenix 6X Pro Solar
Ciekawostką dla gadżeciarzy w tym modelu jest zastosowanie paneli solarnych, dzięki którym zegarek czerpie energię, nie ma więc mowy o jego niekontrolowanym rozładowaniu. Smartwatch posiada wszystkie najważniejsze dla biegacza funkcje, rozbudowane mapy, optyczny czujnik pomiaru tętna, obsługę kilku systemów satelitarnych, monitorowanie wydajności organizmu, ostrzeżenie o zbliżających się wzniesieniach i wiele innych przydatnych funkcji. To naprawdę dobry kompan do pokonywania kolejnych kilometrów.
0 Komentarze